Prijava na meditacijo

MEDITACIJA

Kaj je meditacija?

Tako kot hipnoza je tudi meditacija še ena pot, po kateri lahko obidemo kritični um in se pomaknemo v svojo podzavest. Cilj meditacije je umirjanje uma. Pozornost zunanjega sveta, telesa in časa preusmerimo v notranji svet misli in občutkov in tako omogočimo duhovni razvoj. To notranje potovanje nas čisti, spreminja in zdravi.

Pri meditaciji ne gre samo za premik od zavestnega k podzavestnemu umu, ampak tudi od sebičnosti k nesebičnosti, od tega, da smo nekdo ali nekaj, postanemo pa nihče ali nič.
Meditacija nas popelje od preživetja k ustvarjanju, od ločenosti k povezanosti, od neravnovesja k ravnovesju, od stanja ogroženosti v stanje rasti in obnove. Popelje nas od omejujočih občutkov strahu, jeze in žalosti do mogočnih občutkov radosti, svobode in ljubezni. Prenehamo se oklepati znanega in sprejmemo neznano.

Učinki meditacije

Meditacija nam omogoča celostni razvoj. Znanstvene raziskave in medicinske študije so namreč potrdile, da meditacija znižuje oziroma uravnava krvni tlak, znižuje količino stresnega hormona kortizona in holesterola v krvi, deluje na povišanje odpornosti, razvija ustvarjalne sposobnosti, odpravlja nemir in depresijo ter krepi spomin in koncentracijo. Z redno vajo postanemo sposobni obvladati svojo pozornost, ki jo lahko usmerimo, kamorkoli želimo:
študij, kariera, šport, umetnost ali reševanje problemov. Z meditacijo pridobimo torej sposobnost, da se lahko osredotočimo zgolj na eno stvar v določenem trenutku. Tovrstno usmerjeno delovanje pa nam omogoči uspeh na vsakem izbranem področju.

Meditacije ob polni luni

Energija polne lune povečuje intenzivnost čustev, čutenja in prinaša številne duševne procese. Polna luna govori v jeziku simbolov, globoko in skrivnostno. Njena energija lahko povzroči napetost in neprijetno trenje.
Ne pozabimo, da je polna luna tudi čas hvaležnosti, ki priznava lepoto življenja samega in vsega, kar nas obdaja. Morda bomo začutili gorečo željo, da izrazimo svojo ustvarjalnost in da s silovitimi, a nežnimi vibracijami spustimo vse vidike svojega življenja, ki ne služijo več viziji naše duše. Le tako bomo resnično lahko začutili in izkoristili energije, ki jih oddaja polna
luna ter jih usmerili v manifestacijo želenega. Za nekatere je čas polne lune konflikten, za zavestne ljudi pa predstavlja najboljšo priložnost za zdravljenje in duševni razvoj.

Osredotoči se nase...

Polna luna sprejemanja – petek, 22. 2. 2019, ob 18.30

Polna luna sprejemanja ustvarja navidezno željo po redu in disciplini ter borbo s samim sabo. Največkrat prinaša težke trenutke in kupe obljub ali zaobljub, ki pa se najpogosteje končajo brez uresničitve, pozabljene. Zaradi močne nakopičene energije v vseh vidikih življenja lahko tudi najbolj samozavestna oseba želi odnehati in se umakniti. Najboljši način za sobivanje s polno luno v februarju je pregled dejstev in umiritev uma s pomočjo meditacije ter sprejemanje nastalih situacij.

Polna luna umika in svobode – petek, 22. 3. 2019
To je polna luna, ki vodi v smer osvobajanja od vsega negativnega, vseh omejitev. S pomočjo meditacije se bomo osvobodili svoje navidezne kletke. Prišli bomo do spoznanja, kaj moramo v svojem življenju opustiti in s kom moramo odnos zaključiti. Imeli bomo namreč priložnost, da se osvobodimo od vsega, kar ne podpira več naše življenjske poti. Okrepili bomo svojo moč pri sprejemanju kompromisov in sodelovanju.

Polna luna intuicije – petek, 19. 4. 2019
Aprilsko polno luno lahko izkoristimo za krepitev intuicije oziroma za povezovanje intuicije z našim zavednim delom. To je čas, ko ponovno vzpostavljamo odnos z notranjim jazom, si zaupamo in verjamemo vase, se sprejemamo. S pomočjo meditacije prisluhnimo svojim instinktom in jim sledimo. Le kdo ve bolje, kaj je dobro za nas, kot mi sami?

Polna luna sprememb – petek, 17. 5. 2019
Majska luna zrcali energijo pomladnega obdobja, novega življenja in topline. Z meditacijo lahko pridemo do novih spoznanj in idej ter se posvetimo notranjim močem za doživljanje bolj sproščenih in tesnejših odnosov. Tovrstna energija pa prinaša tudi globino, ki razkriva težke odgovore na skorajda pozabljena vprašanja, ki so bila do sedaj nerešljiva. V tej luči
bomo v svoje življenje s pomočjo meditacije pridobili moč za vnos sprememb, ki si jih že dolgo želimo.

Polna luna zdravljenja – petek, 14. 6. 2019
Junijska luna poteka v znamenju prelomnic in manjših kriz na področju odnosov ali financ. S pomočjo meditacije izkoristimo luno za preoblikovanje in zdravljenje različnih vrst bolečin in bolezni. Prinaša nam namreč možnost, da si opomoremo od zaključka partnerskih razmerij in ponuja pot k reševanju finančnih dolgov. S pogledom vase se lahko upremo izgubljanju
energije, opazujemo ljubosumje in rastemo v družinskih odnosih.

Polna luna samopotrjevanja – petek, 19. 7. 2019
Polna luna v sedmem mesecu se predstavlja predvsem z vzbujanjem potrebe po pomoči drugim, tj. biti družbeno koristen. Z obiskom svojega notranjega sveta bomo našli samopotrditev znotraj sebe, brez podcenjevanja, sramu in zamer, ki so prisotni v zunanjem svetu. To je torej čas, ko lahko močne energije polne lune izkoristimo za ukvarjanje predvsem s samim sabo in z iskanjem lastne vrednosti v sebi in izven sebe.

Polna luna duhovne rasti – petek, 16. 8. 2019
V času te lune bodimo hvaležni za vse, kar nam daje življenje. V ospredju so predvsem čustva, posebno moč dobijo tudi spomini in sanje, ki priplavajo na površje naših misli. Avgustovska luna omogoča razširjanje zavesti, saj je naše srce napolnjeno z ljubeznijo in modrostjo, ki jo črpamo iz naše življenjske energije. Z meditacijo se bomo umaknili globoko v svojo notranjost in priznali vse svoje napake. Ozaveščanje napak nam bo služilo, da postanemo še boljša različica sebe.

Polna luna zaključevanja – petek, 13. 9. 2019
Septembrska polna luna nam omogoča, da pregledamo začrtane cilje in jih lahkotno zaključimo. Z meditacijo se bomo poglobili vase in se osredotočili predvsem na rešitve.
Pomembno je, da smo pozorni in si zapisujemo prebliske, ki se nam bodo v tem času kar vrstili. Obstaja namreč velika verjetnost, da nas bodo prav ti zapiski v prihodnosti rešili pred zagato. To je čas, da se znova povežemo sami s sabo, si zaupamo in se poslušamo, tudi takrat, ko bodo vsi želeli drugače. V povezavi s pozitivnimi ljudmi se bomo rešili vseh tistih, ki nas vznemirjajo. Ta čas ni primeren za osredotočanje na težave temveč za odločitve in konkretne korake v smeri akcije.

Polna luna novosti – petek, 11.,10. 2019
To je čas, ko v naša življenja vstopajo novosti. Od nas je odvisno, kako jih sprejmemo, največkrat pa niso popolnoma jasne. Imamo celo občutek, kot da so zavite v tančico. Z notranjim potovanjem se lahko znebimo dvomov, ki nas obhajajo. Okrepimo svoje pozitivno razmišljanje za lahkotnejše stopanje po novi poti.

Polna luna odločitev- petek, 15. 11. 2019
Luna v novembru pred trdo zimo prinaša čas žetve za tiste, ki so se v preteklem obdobju dovolj odrekali in žrtvovali v smeri napredka. Ponuja možnost, da s pomočjo meditacije počistimo nerealne predstave in sprejmemo določene konkretne odločitve. Tudi na ljubezenskem področju polna luna ponuja popolnoma realno sliko, če smo jo le pripravljeni
spregledati.

Polna luna novih začetkov – petek, 13. 12. 2019
Decembrska luna vzpodbuja nove začetke, ki pa jih je, skozi meditacijo, potrebno pravi čas spregledati. Prav zato je nujno, da se dovolj globoko zazremo vase, se umirimo in poskušamo vzpostaviti stanje ravnovesja med umom in čustvi. Čas, ko se prepustimo sreči in ljubezni, hkrati pa smo ujeti v številne vzorce iz preteklosti in razmišljamo o vprašanjih, ki se nam porajajo za prihodnost.

Z meditacijo se podamo na notranje potovanje, ki nas čisti, spreminja in zdravi.

Meditiramo enkrat na mesec ob polni luni, preverite temo naslednje meditacije. Prijavite se lahko tukaj.

[email protected]
041798195